Nicht genug schlafen kann deine Gesundheit entscheidend beeinträchtigen.

Jeder kennt es, wenn man sich nachts ewig herumwälzt und nicht einschlafen kann. Schon nach kurzer Zeit des Schlafentzugs werden die Konzentration und das Denkvermögen beeinträchtigt. Doch je länger wir nicht schlafen, desto gravierender sind die Folgen für den Körper.

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