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Körperpflege: 8 unhygienische Gewohnheiten, die du besser ablegen solltest

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Es gibt so einige Gewohnheiten, die wir haben, obwohl sie alles andere als hygienisch sind. Hier findest du 8 Hygiene-Fehler, auf die du deiner Gesundheit zuliebe verzichten solltest.

Junge spült sich den Mund aus nach dem Zähneputzen.
© IMAGO / Westend61

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8. Schlafkleidung zu lange tragen

Mit kaum etwas wird so viel Entspannung assoziiert wie mit dem Wechsel von der Alltags- in die Schlafkleidung. Allerdings wird die Schlafkleidung im Durchschnitt nur alle 13 bis 17 Tage gewaschen, was mehr als unhygienisch ist. Im Stoff sammeln sich nämlich zahlreiche abgestorbene Hautschuppen, Schweiß und andere Unreinheiten. Mediziner empfehlen daher, die Schlafkleidung spätestens alle zwei bis vier Tage zu wechseln.

Eine Frau sitzt im Schlafanzug mit ihrer Katze auf der Couch.
Trage deinen Pyjama nicht zu lange. Foto: IMAGO / Zoonar

Wer hätte gedacht, dass diese „ganz normalen“ Gewohnheiten alles andere als hygienisch oder gut für den Körper sind? Jetzt, wo die aufgezeigten 8 Punkte in Frage gestellt und aufgeklärt wurden, kannst du aber endlich gesünder und reiner in deinen Alltag starten.

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Quelle: brightside