Geniale Tricks
  • Besondere Anlässe
  • DIY
  • Erziehung & Familie
  • Essen
  • Gesundheit & Beauty
  • Haus & Garten
  • Lifehacks
  • Lustig & Interessant
  • Putzen & Ordnung
  • Quiz
  • Ratgeber
  • Unsere Besten
Folge Uns
Geniale Tricks
Geniale Tricks
  • Lifehacks
  • Putzen & Ordnung
  • Haus & Garten
  • Gesundheit & Beauty
  • Erziehung & Familie
  • Lustig & Interessant
  • Besondere Anlässe
  • Unsere Besten
  • Ratgeber
  • Essen
  • DIY
  • Quiz
  • Essen
  • Lifehacks
  • Ratgeber

Wenn du siehst, was du aus überreifen Bananen machen kannst, wirst du es nie wieder anders wollen.

Teilen
Pin

Backen ganz ohne Mehl und Zucker – klingt verrückt? Ist es aber nicht. Sondern genau das Gegenteil: Gesund, lecker und der pure Genuss. Wie diese Himbeer-Muffins. Nur 3 Zutaten und 15 Minuten Zeit – mehr brauchst du dafür nicht.

Zutaten:

  • 2 vollreife Bananen
  • 4 Eier
  • Himbeeren (z.b. tiefgekühlt)

Anleitung:

Es geht ruckzuck: Die Bananen werden mit der Gabel zerdrückt.

Youtube/MindoverMunch

Richtig schön, bis alles matschig ist. Perfekt!

Youtube/MindoverMunch

Dann die Eier dazu.

Youtube/MindoverMunch

Und nochmal alles gut verquirlen.

Youtube/MindoverMunch

Die Muffinform etwas einfetten und jeweils zwei bis drei Himbeeren in jede Vertiefung legen. Bei TK-Himbeeren dürfen es auch ein paar mehr sein.

Youtube/MindoverMunch

Dann die Bananen-Ei-Mischung darübergeben.

Youtube/MindoverMunch

Ab in den vorgeheizten Backofen. Circa 12 Minuten bei 180 Grad.

Youtube/MindoverMunch

Wenn sie so goldig glänzen, sind die Muffins fertig. Kurz abkühlen lassen und dann: Raus damit!

Youtube/MindoverMunch

WOW – Guten Appetit!

Youtube/MindoverMunch

Und nochmal als Video:

Diese Back-Idee ist auch perfekt für Leute mit Gluten-Unverträglichkeit geeignet. Außerdem schmecken die Muffins einfach göttlich. Probier es mal aus!

Wenn du siehst, was du aus überreifen Bananen machen kannst, wirst du es nie wieder anders wollen.Wenn du siehst, was du aus überreifen Bananen machen kannst, wirst du es nie wieder anders wollen.
Teilen
Pin
Folge Uns
GT Book
Im Trend
  • Links ein Handy, dass zur Sicherheitskamera umfunktioniert wurde und mit Tape an der Wand befestigt wurde, rechts 3 alte Iphones
    11 Ideen, wie du dein altes Handy nutzen kannst
  • Bild links: Frau mit Kratzspuren im Gesicht. Bild rechts: Schwangere Frau mit Katze.
    9 Fakten über Katzen im Bett
  • Inhalieren bei Schnupfen und Husten: So funktioniert es
  • Zeichnung von einem Mann in Unterwäsche, vorne an der Unterhose befindet sich ein gelber Schalter.
    Verhütung für Männer: Schalter im Samenleiter?
  • Weiße Sneaker
    So kombinierst du passende Schuhe und Kleider
  • 7 Tipps, um besser zu schlafen
Beliebte Kategorien
Besondere Anlässe
185 Posts
View Posts
DIY
1121 Posts
View Posts
Erziehung & Familie
258 Posts
View Posts
Essen
299 Posts
View Posts
Gesundheit & Beauty
784 Posts
View Posts
Gesundheit & Fitness
81 Posts
View Posts
Haus & Garten
956 Posts
View Posts
Lifehacks
2161 Posts
View Posts
Lifestyle
18 Posts
View Posts
Lustig & Interessant
1063 Posts
View Posts
Folge Uns
Geniale Tricks
  • Über uns
  • DATENSCHUTZERKLÄRUNG
  • Impressum
  • Kooperationen
  • Cookie-Einstellungen
  • Shop

Gib dein Suchwort ein und drücke Enter.