Das Sprichwort “Morgenstund’ hat Gold im Mund” besagt, dass sich frühes Aufstehen lohnt. Sowohl für deinen Körper und deine Gesundheit als auch für deinen Geist. Denn Langschläfer erkranken häufiger an Diabetes oder Bluthochdruck. Frühaufsteher starten dagegen optimistischer und entspannter in den Tag und leiden seltener an psychischen Krankheiten. Auch wenn Schlafen ein herrlicher Zeitvertreib ist, solltet ihr euch angewöhnen, früh aufzustehen.
