2. Gewichtszunahme
Typisch für die Lebensmitte ist eine merkliche Gewichtszunahme. Erklären lässt sich dieses Phänomen dadurch, dass der Körper altersbedingt Muskeln abbaut und in der Folge weniger Energie verbraucht. Selbst wenn man nicht mehr isst, setzt der Körper also mehr Speck an. Auch wenn es nicht schön ist, hilft hier nur, weniger zu essen oder sich mehr zu bewegen.
