von
Melanie
Welche positiven Veränderungen im Körper vor sich gehen, wenn jemand, der sonst regelmäßig trinkt, nur einen Monat komplett auf Alkohol verzichtest, erfährst du in diesem Beitrag.
Spannende Einblicke in dein Leben und deinen Geist. (Zum Artikel nach unten scrollen.)
Mit Alkohol im Blut erholt sich der schlafende Körper langsamer. Zudem erhöht Alkohol die Neigung zu schnarchen, was den Schlaf ebenfalls negativ beeinflusst. Bei einem Verzicht auf Bier, Wein & Co. verbessert sich damit die Schlafqualität erheblich und du fühlst dich fitter.
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