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nützliche Tipps und Tricks für den Alltag.

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Geniale Tricks » Sport
ein Mann bindet sich im Hintergrund die Schuhe zu, im Vordergrund sind Hanteln und eine Trinkflasche zu sehen
Veröffentlicht inOrdnung

Günstiges Home Gym einrichten: Das sind die 5 wichtigsten Basics

Avatar photo von Stefanie 24.04.2025 - 16:25 Uhr24.04.2025 - 16:25 Uhr

Du möchtest Sport machen, hast aber keine Lust aufs Fitnessstudio? Dann richte dir doch einfach ein eigenes Home Gym ein. Hier erfährst du, wie es geht.

Veröffentlicht inGeniale Tricks

TikTok: 24-Jährige verliert 15 Kilo mithilfe dieses Workouts

Avatar photo von Mirjam 7.08.2023 - 09:57 Uhr15.04.2025 - 13:52 Uhr
Illustration einer Frau, die in der Plank-Position aushält
Veröffentlicht inGeniale Tricks

Diese 5 Grundübungen zeigen, wie sportlich du bist

Avatar photo von Mirjam 9.01.2023 - 14:09 Uhr23.04.2025 - 08:51 Uhr
Eine Frau fährt Fahrrad.
Veröffentlicht inGeniale Tricks

Darum haben viele Frauen Schmerzen beim Fahrradfahren

Avatar photo von Nina 17.10.2022 - 13:20 Uhr23.04.2025 - 14:20 Uhr
Muskelaufbau Mythen
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Irrglaube: 6 Mythen über den Muskelaufbau bei Frauen

Avatar photo von Mirjam 14.10.2022 - 11:55 Uhr14.04.2025 - 10:49 Uhr
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