Ein brennender Schmerz und langwierige Entzündungen – eingerissene Mundwinkel gehören zu den unangenehmsten Hautproblemen. Obwohl es sich nur um eine sehr kleine Verletzung der Haut handelt, tut sie oft höllisch weh und macht Betroffenen lange zu schaffen. Da der Mund ständig in Bewegung ist, erfordert die Heilung besonders viel Zeit.
Mit den richtigen Tipps und Hausmitteln kannst du den Heilungsprozess etwas beschleunigen. Zunächst solltest du allerdings die Ursache des Hautproblems herausfinden.
Ursachen für eingerissene Mundwinkel
Die Ursachen für rissige Haut an den Mundwinkeln sind ganz unterschiedlich. Die häufigsten sind:
Trockene Luft und Kälte
Vor allem im Winter haben viele Menschen mit eingerissenen Mundwinkeln zu kämpfen. Wegen der trockenen Heizungsluft und der niedrigen Außentemperaturen bekommt die empfindliche Haut um den Mund herum oft nicht genug Feuchtigkeit.
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Nährstoffmangel
Eingerissene Mundwinkel können auch auf einen Nährstoffmangel hinweisen. Möglicherweise fehlt deinem Körper Zink, Vitamin B12, Vitamin C oder Eisen.
Infektionen
Infektionen im Mundbereich können ebenfalls der Auslöser für eingerissene Mundwinkel sein. Ganz egal, ob es sich um Herpes oder eine Infektion durch andere Bakterien oder Pilze handelt.
Was hilft gegen eingerissene Mundwinkel?
Damit die eingerissenen Mundwinkel schnell wieder verheilen, solltest du vor allem auf deine Ernährung achten. Mit ein paar Hausmitteln kannst du den Heilungsprozess aber noch zusätzlich unterstützen.
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Auf eine ausgewogene Ernährung achten
Wenn du auch außerhalb des Winters unter eingerissenen Mundwinkeln leidest, solltest du darauf achten, dass du ausreichend Vitamine und Spurenelemente zu dir nimmst. Dazu zählen:
- Zink: Das Spurenelement steckt in Haferflocken, Sonnenblumenkernen und Linsen.
- Vitamin C: Paprika, Beeren, Zitrusfrüchte und verschiedene Kohlsorten enthalten Vitamin C.
- Vitamin B12: Hauptsächlich steckt Vitamin B12 in Fleischprodukten. Alternativ kann ein Nahrungsergänzungsmittel dem Mangel entgegenwirken.
- Eisen: Kürbiskerne, Rote Bete, Spinat, Bohnen, Vollkornreis, Hirse und Dinkel enthalten Eisen.
Hinweis: Ob ein Nährstoffmangel wirklich die Ursache deiner eingerissenen Mundwinkel ist, kann ein Arzt mithilfe eines Blutbilds herausfinden.
Mischung aus Honig und Olivenöl
Olivenöl und Honig sind echte Wundermittel bei eingerissenen Mundwinkeln. Honig wirkt entzündungshemmend und antibakteriell. Mische ihn mit etwas Olivenöl und trage die Paste morgens und abends auf den eingerissenen Mundwinkel auf. Die Paste wirkt wie ein Schutzfilm und macht die trockene Haut wieder geschmeidig.
Knoblauchzehen
Schneide eine Knoblauchzehe auf und betupfe mit der Schnittstelle den betroffenen Mundwinkel. Knoblauch enthält Allizin, welches Entzündungen und Infektionen lindert.
Aloe vera
Das Gel der Aloe vera wirkt entzündungshemmend, antibakteriell und spendet darüber hinaus noch Feuchtigkeit. Halbiere dafür ein Blatt der Pflanze und trage das Gel der Aloe vera direkt auf den eingerissenen Mundwinkel auf. Alternativ kannst du auch eine fertige Salbe aus der Apotheke oder aus dem Drogeriemarkt verwenden.
Teebaumöl
Teebaumöl wirkt pilztötend, entzündungshemmend und wundheilend. Verteile mit einem Wattestäbchen oder einem Wattepad mehrmals täglich ein paar Tropfen Teebaumöl auf der betroffenen Stelle.
Salbeitee
Übergieße zwei Teelöffel Salbeiblätter mit 300 ml heißem Wasser und lass den Aufguss mindestens zehn Minuten ziehen. Trage den abgekühlten Tee mehrmals täglich mit einem Wattepad auf den eingerissenen Mundwinkel auf.
Fettreiche Pflegeprodukte
Rückfettende Lippenpflegeprodukte, Wundsalben und Kokosöl haben einen regenerierenden Effekt. Betupfe die betroffene Stelle mehrmals am Tag, damit dein eingerissener Mundwinkel schnell abheilt.
Meistens bekommst du dieses Beauty-Problem mit einigen Hausmitteln und etwas Geduld wieder in den Griff. Sollten deine eingerissenen Mundwinkel aber trotz Pflege und ausgewogener Ernährung nicht abheilen, solltest du unbedingt einen Arzt aufsuchen. In seltenen Fällen kann eine ernsthafte Erkrankung hinter der harmlos scheinenden Hautverletzung stecken.
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Quellen: geo, utopia
Vorschaubilder: Pixabay/silviarita ©Pinterest/Men’s Health