Schwitzen gehört zu den ganz normalen Körperfunktionen – schließlich bewahrt es den Körper vor dem Überhitzen. Trotzdem ranken sich viele Mythen um Schweiß und Schwitzen. Im Folgenden haben wir die interessantesten Fakten über Schweiß zusammengetragen, damit du den Durchblick behältst.
Spannende Themen und Wissenswertes mit Aha-Effekt. (Zum Artikel nach unten scrollen.)
6 Fakten über Schweiß und übers Schwitzen
1. Die meisten Schweißdrüsen sind in unseren Fußsohlen.
Wenn man raten müsste, würde man wohl erstmal vermuten, dass sich die meisten Schweißdrüsen im menschlichen Körper in den Achselhöhlen befinden. Das ist aber falsch. In den Achselhöhlen gibt es nur 120 bis 160 Schweißdrüsen pro Quadratzentimeter, während es in den Fußsohlen ca. 370 pro Quadratzentimeter sind.
2. Schweiß stinkt nicht per se.
Schweiß an sich ist geruchlos. Er fängt erst mit der Zeit an zu riechen, wenn er von Bakterien zersetzt wird.
3. Durch Schwitzen kann man nicht abnehmen.
Man kann durch Schwitzen zwar Gewicht verlieren, aber dabei handelt es sich nur um Flüssigkeit an sich, nicht um Fett. Und natürlich muss man z.B. nach einem Saunagang seine Flüssigkeitsspeicher auch wieder auffüllen, damit man keine Kreislaufprobleme bekommt.
4. Wer sportlich ist, schwitzt mehr.
Ein hartnäckiger Mythos über Schweiß ist, dass unsportliche Menschen schneller schwitzen würden. Tatsächlich ist es aber so, dass man umso stärker schwitzt, desto trainierter man ist. Das ist auch sinnvoll, denn so wird der Körper bei sportlicher Belastung besser heruntergekühlt.
5. Wenn man bei Hitze etwas Lauwarmes trinkt, schwitzt man weniger.
Irrtümlicherweise greifen viele Menschen, wenn sie bei Hitze ins Schwitzen kommen, zu gekühlten Getränken. Dabei reagiert der Körper auf die Kälte des Getränks mit vermehrtem Schwitzen. Besser sind deshalb lauwarme Getränke.
6. Es gibt farbigen Schweiß.
Bei der Krankheit Chromhidrose produziert der Körper gelben, grünen, blauen oder schwarzen Schweiß.
Wenn du zu starkem Schwitzen neigst, helfen dir vielleicht die Tipps aus dem folgenden Beitrag:
Übermäßiges Schwitzen kann aber auch ein Hinweis auf eine Krankheit sein. Mehr hierzu erfährst du im Artikel:
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Quellen: geo, stark-gegen-schwitzen
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