Gesundheit & Fitness - Geniale Tricks

Ich kann einschlafen, aber nicht durchschlafen! Das liegt oft an der Wolfsstunde.

„Wolfsstunde“: Das passiert, wenn du um 3 Uhr aufwachst

Darum solltest du keine abgelaufenen Medikamente nehmen

Der Schnell-einschlafen-Trick: Mit ‘4-7-8’ ruck-zuck einschlafen

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Geburtsposition Rückenlage: 5 Nachteile

Therapeutin muss erwachsenen Frauen wichtige Intimhygiene-Regel erklären

Links: Frau hält sich die Blase, Rechts: Gerät für Beckenboden-Training

Warum du sofort deinen Beckenboden trainieren solltest

Teetasse mit eine Minze und einem Löffel darin

Tee kalt aufgießen: Ist das gesund?

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Perioden-Stuhl: Das steckt hinter dem Phänomen

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